運動能力向上！
子供の時にやっておきたい運動シリーズ
『えんぴつ体操』
身体の根っこを育む動きの1つ
えんぴつ
赤ちゃんが行う運動
人の発育発達の「寝返り」の運動です。
両手両足を伸ばし
身体をえんぴつのように一直線にします。
真っ直ぐ左右にコロコロ
寝返りを行います。
真っ直ぐ転がることで
身体の中心の軸を整えます。
身体の軸が出来ておらずズレがあると
斜めに転がってしまいます。
軸を感じやすいように
お友達と手を繋いで行ったりします。
また、両手両足を床から離して行うと難易度が上がります。
Well done キッズ運動スクールは
「体を(自在に)操る体操教室」です。
体幹と運動神経を良くし
『運動能力向上』に特化した運動スクールです。
運動能力が高い
＝自分の身体を思い通りに動かす能力が高い
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