運動神経・運動能力が高いとは
自分の体を操る能力が高い
自分の体を操るとは
頭の中で運動をイメージし
イメージ通りに体を動かせるかということ
この頭の中の運動イメージと
実際の動きにギャップがあると
運動の上達が遅くなります。
まずは自分の体を知ること
ボディイメージを高めることが大切です。
写真のように
目を瞑って
腕を肩の高さまであげる
動作をした時に
・肩の高さ（水平）ではない
・左右差がある
これらのようなことがあると
運動のパフォーマンスは悪くなります。
思った通りに体を操れてないから。
自分の肩の高さが分かっていないのに
「肘を肩の高さまであげて投げる野球」が
上手くなるには時間がかかります。
まずは自分の体を知ること
ボディイメージを高めることが
運動神経・運動能力向上への近道です。
ウェルダン キッズ運動スクールは
「体を(自在に)操る運動教室」
体育やスポーツの基礎となるコア＝体幹と
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