運動能力向上
子どもの時にやっておきたい運動
『うつ伏せ』
赤ちゃんの発育発達過程の１つで
寝返りができるようになった赤ちゃんが次に行う動きです。
コア（体幹）を刺激し、身体の根っこをを育む運動です。
首が安定し、頭を持ち上げる。
肘で体を支える。
肘を伸ばし肩で体を支える。
背骨を上から順に
首・胸・腰・骨盤と順に安定します。
教室ではうつ伏せの動きを遊びやゲームを通して教えています。
「飛行機体操」です。
スクーターボードに乗って、お腹でバランスをとって飛行機ポーズ。
手で床を漕いで進みます。
背中の筋肉や背筋を伸ばす筋肉
お尻や太ももの筋肉が鍛えられます。
聞き手の使いすぎや身体の使い方に左右差やズレがあるとまっすぐに進むことができません。
身体のズレは運動の習得やスポーツの習得の遅れにつながります。
また、大きくなった時の怪我の原因にもなります。
床の近くで行う運動は、目の力（視覚）を良くする効果があります。
流れていく景色を処理する力
視空間認知能力が向上します。
この力は「目で見たものを脳で処理する能力」で
この能力は運動神経・運動能力向上にとても大切な能力です。
Well doneキッズ運動スクールは
「体を（自在に）操る体操教室」です。
身体の根っこを育み
『運動神経・運動能力向上』に特化した運動スクールです。
運動能力が高い
＝自分の身体を思い通りに動かす能力が高い
船橋 高根台 千葉 習志野 津田沼 八千代 鎌ヶ谷 体操 体操教室 運動教室 スクール 習い事 体育 子ども キッズ ジュニア Welldonekids ウェルダンキッズ 子育て 育児 年中 年長 幼稚園 幼児 小学生 野球 サッカー バスケ バレー 水泳 スイミング 鉄棒 跳び箱 マット 縄跳び かけっこ 走り方 ダンス
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