ウェルダンキッズのかけっこ教室は
ズバリ『走らない！？』
走るのが苦手な子どもに
たくさん走らせても
それは失敗体験を積み重ねるだけなので
極力走りません。
足が速くなる
速く走るコツは３つあります。
①姿勢②腕振り③足踏み
中でも「姿勢」がとても大切で、
かけっこ教室では姿勢をよくする運動を徹底的に行います。
姿勢が変わるだけで走るフォームが変わる。
保護者の方が見ても
なんとなく違う！速く走れそう！になる。
姿勢にはコア＝体幹の働きが密接に関わってきます。
お腹の奥深くにある筋肉「インナーユニット」を
コア＝体幹と呼んでいます。
このインナーユニットが働くことで
お腹に力が入り、姿勢が良くなる。
また、お腹は体の真ん中にあるのでここに力が入ると動作に安定感が増す。
なので腕を振ったり足を動かした時に動きが変わるのである。
このコア＝体幹というのは
走る以外の動作にも関わっており
投げる跳ぶ泳ぐなど全ての動きに必要なものなので
ぜひ子供達には鍛えてほしい。
ウェルダン キッズ運動スクールは
「体を(自在に)操る運動教室」
体育やスポーツの基礎となるコア＝体幹と
姿勢を良くし運動能力向上！
体育の授業で困らない身体を創り
お子様を学校でヒーローに！
「鈍臭い！運動嫌い！」を解決
運動が得意に！身体を動かすことがもっと好きに！
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教室の雰囲気が掴みやすい教室体験も行なっています。
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