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執筆者の写真ウェルダンキッズ運動スクール

【高這い応用「うさぎジャンプ」】

手で体を支えて両足ジャンプ!


ヒトの発育発達過程の1つである。

「高這い」

膝が床につかずに手と足で歩く動きです。



その応用として「うさぎジャンプ」があります。





うさぎジャンプで

手で身体を支えること(腕支持)は

肩周りや肩甲骨の筋肉を強くすることにつながります。



マット運動の前転や

跳び箱の開脚跳び

鉄棒の前回りおり

など


学校体育の体操種目にもつながる大切な運動です。



ウェルダン キッズ運動スクールは

「体を(自在に)操る運動教室」

体育やスポーツの基礎となるコア=体幹と

姿勢を良くし運動能力向上!

体育の授業で困らない身体を創り

お子様を学校でヒーローに!

「鈍臭い!運動嫌い!」を解決

運動が得意に!身体を動かすことがもっと好きに!


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