運動能力向上！
子供の時にやっておきたい運動
四つ這い
四つ這いで落ちないように一本橋を綱渡り。
四つ這いは
ヒトの発育発達過程の１つ。
腹ばい→四つ這いの順で成長します。
四つ這いになり
手をついて移動します。
手で体を支えることで
肩周りの筋肉や肩甲骨回りの筋肉を強くする働きがあります。
幼児体操・小学生体操の
マット運動や・鉄棒・跳び箱などの
体育の授業でも大切な運動です。
赤ちゃんの時期にハイハイをする時期が短いと
手をついた時に体を支えることができない子供になってしまいます。
子供の体はアップデートすることが可能です。
赤ちゃんの時期にハイハイが短くても
大きくなってから四つ這いの動きを行うことで
機能を再学習することができます。
Well done キッズ運動スクールは
「体を(自在に)操る体操教室」です。
体幹と運動神経を良くし
『運動能力向上』に特化した運動スクールです。
運動能力が高い
＝自分の身体を思い通りに動かす能力が高い
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