運動能力向上！
子供の時にやっておきたい運動
蹲踞（そんきょ）
お相撲さんのようなポーズで腰を下ろし
前の人の肩に手をついて
協力して歩きます。
膝を曲げ
腰を下ろし
体はまっすぐ
かかとはあげる
踵をあげるには
足首の柔軟性が必要になります。
昔に比べ
生活環境が変わり豊かになりました。
トイレも和式から洋式に。
和式トイレの時は
自然と行なっていたこの姿勢も
今はする機会が無くなり
足首の硬い子どもや股関節の硬い子どもが増えています。
生活環境を昔に戻すことはできません。
できない体の機能は使えない機能に変化します。
今の子どもたちがあまり使わなり動きを大切にし
子どもたちの体を変化させましょう。
Well done キッズ運動スクールは
「体を(自在に)操る体操教室」です。
体幹と運動神経を良くし
『運動能力向上』に特化した運動スクールです。
運動能力が高い
＝自分の身体を思い通りに動かす能力が高い
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教室の雰囲気が掴みやすい教室体験も行なっています。
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